Semua orang pasti sudah tahu buah lemon dan fakta bahwa buah ini kaya vitamin C.
Selain vitamin C, buah ini juga mengandung anti bakteri dan ampuh meningkatkan kekebalan tubuh.
Banyak selebriti dunia, di antaranya Miranda Kerr dan Dian Sastrowardoyo, yang memanfaatkan air lemon sebagai jurus andalan mereka.
Minum air hangat dengan tambahan perasan lemon ternyata memang efektif menumpas 10 penyakit ini.
1. Meluruhkan batu ginjal
Lemon kaya akan potasium yang bisa membantu melancarkan urin serta meluruhkan batu ginjal dan mencegahnya terbentuk kembali.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Air lemon mampu mengoptimalkan kinerja limpa, sehingga imunitas tubuh bisa lebih maksimal.
3. Mengobati demam dan flu
Vitamin C dalam
Sering dimarahi kalau makan dan minum sambil berdiri? Ternyata, larangan ini bukan tanpa dasar dan alasan.
Langsung ke kandung kemih
Alasannya, air yang masuk dengan cara duduk akan disaring oleh sfringer. Sfringer adalah suatu struktur maskuler berotot yang bisa membuka dan menutup agar air kemih bisa lewat. Dan ternyata sfringer ini hanya bekerja pada saat kita duduk.Sehingga jika kita minum atau makan sambil berdiri, air yang masuk ke dalam tubuh akan masuk begitu saja tanpa disaring
Salah satu jenis bawang yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia adalah bawang putih. Hal itu disebabkan karena saking banyaknya manfaat yang bisa diberikan oleh bawang putih pada tubuh manusia. Dan salah satu manfaat bawang putih yang paling terkenal dan mujarab adalah sebagai pencegah kanker.
Dalam kehidupan sehari – hari, bawang putih sering digunakan sebagai bumbu masakan. Baunya yang kurang sedap dan menyengatlah yang menyebabkan bawang putih jarang dikonsumsi secara langsung oleh
Kacang Hijau merupakan sejenis tanaman palawija yang sering kita jumpai. Kacang hijau merupakan kacang polong-polongan atau Fabaceae yang mempunyai banyak sekali manfaat di dalam kehidupan sehari-hari yang digunakan sebagai bahan pangan dan protein nabati yang sangat tinggi. Di Indonesia kacang hijau sebagai tanaman terpenting nomor tiga sebagai tanaman legum. Setelah kacang tanah dan kedelai.
Kacang hijau sering dijadikan sebagai olahan bubur, selain itu kacang hijau biasanya digunakan
Apakah kebiasaan yang anda lakukan setiap pagi? Minum kopi, olahraga, atau bermalas-malasan? Ternyata beberapa kebiasaan di pagi hari bisa mengantar kita pada hidup yang lebih sehat.
Menurut ahli nutrisi, pelatih kebugaran, dan guru yoga, beberapa kebiasaan ini akan menjadikan hidup anda jauh lebih sehat dan menyenangkan:
1. Minum air
“Saat bangun tidur, tubuh kita membutuhkan air untuk mengganti cairan yang hilang,” ujar Alissa Rumsey, MS, RD, konsultan diet dari New York. “Pasalnya
